kataplexie

Vijf tips om een kataplexie aanval tegen te gaan

Een tijdje geleden deelde ik een zestal tips tegen slaperigheid. In deze blog deel ik een aantal tips om kataplexie-aanvallen te onderdrukken. Zelf laat ik die kataplexie-aanvallen gewoon gebeuren: ik ga echt niet minder lachen, omdat ik bang ben voor een aanval. Toch zijn er soms van die momenten dat het écht niet kan of dat…

slaperigheid

Zes handige tips tegen slaperigheid!

Van de week besefte ik me dat die ‘ziekte’ van mij maar wat tegenstrijdig is: van te weinig prikkels, krijg ik slaap (narcolepsie) en van teveel prikkels (lees: teveel gezelligheid), donder ik in elkaar van het lachen (kataplexie). Ik moet dus ergens in het midden blijven! Maar dat is altijd makkelijker gezegd dan gedaan… Daarom…

Zomers leesvoer: een gloednieuw narcolepsie magazine

Het is zomer!  Tijd voor een heerlijke vakantiebreak, maar narcolepsie, tja die gaat niet op vakantie. Die is er altijd bij… Helaas. Daarom is het nieuwste Narcolepsie Magazine dat ik samen met Marielle Hak heb gemaakt, helemaal ingestoken op hoe je zo goed mogelijk de zomer doorkomt. Wat staat er allemaal in dan? Een heleboel! Zo…

Slapen op Amsterdam Schiphol? Dat doe je in een airport sleeping pod!

Vanmiddag werd ik door iemand uit de #napclub geattendeerd op een fantastische nieuwe hangplek: de zogeheten airport sleeping pod! Ze staan nog maar op een paar vliegvelden, maar ook al op – jawel – Amsterdam Schiphol! Maar zo’n sleeping pod heb jij toch helemaal niet nodig? Overdag slapen is in principe natuurlijk nooit een probleem…

Narcolepsie: wat is dat nu precies?

Een van de redenen waarom ik een jaar geleden begon met bloggen, was onder andere het bekender maken van narcolepsie. Vrijwel iedereen die ik vertel over narcolepsie weet niet wat het is en de paar die het wél weten studeren voor dokter of iets dergelijks. Dus tijd voor wat feiten op een rij: wat is narcolepsie…